liste utile

Am mai vorbit despre obsesia mea pentru liste.

Obsesie sună foarte urât, de acum încolo o să-i spun pasiune, pentru că în ultima vreme am o relație mai sănătoasă cu ele și nu mai sunt genul care are listă chiar pentru orice.

Îmi plac listele pentru că-mi țin creierul grămadă. Gândesc mult, citesc mult și ideile care-și fac culcușul cel mai confortabil în mintea mea sunt dintre cele mai inutile. 

Așa că nu stau grozav cu memoria și am nevoie de liste ca de aer. 

În ultimul an jurnalul meu a căpătat o structură. Nu îl mai cheamă Flow (da, avea un nume). Și mi-am dat seama că am făcut treabă de curator în ultimii ani, fără să-mi dau seama. Am consumat atât de multe articole despre productivitate, stil de viață sănătos, practica de a ține un jurnal, and all that, încât am luat cele mai bune idei din fiecare și așa s-a născut listuța asta.

♦ Idei de liste utile:

The highlight of the day – asta e o pagină din agenda mea în care trec, de obicei, o sarcină pe care știu că o s-o fac neapărat în ziua respectivă, iar asta doar ca să o tai de pe listă cât mai repede și să mă simt motivată să-mi continui ziua fără să beau 5 cafele.

100 lucruri care-mi fac 2021 un an bun – aici trec orice lucru mărunt care-mi face viața mai frumoasă, ai putea zice că nu se întâmplă chiar o sută de lucruri bune într-un an, dar dacă dai atenție lucrurilor din jurul tău, o să fii surprins/ă.

Brain Dump – cred că toată lumea pățește la un moment dat să aibă atât de multe lucruri de făcut și să nu știe de ce să se apuce mai întâi. pentru mine am găsit cea mai bună soluție la problema asta: câteva pagini în jurnalul meu unde, din când în când, doar înșir toate prostiile care-mi stau pe cap. vezi lucrurile altfel când le vomiți pe-o foaie, distingi mai ușor care-s prioritare și care nu. 

Stop doing list – ai observat un comportament repetitiv care nu-ți place la tine? să-l conștientizezi și să-l pui pe o listă e primul pas în a-l corecta. cred că e una dintre cele mai utile liste pe care le-am ținut în ultimii 2-3 ani.

Challenges – eu fac mereu câte o provocare din asta, de 5 sau 30 de zile – fără zahăr, fără cafea, fără plastic, cu 2 litri de apă zilnic, cu 10k de pași, cu 30 de zile de fotografie – pentru că pur și simplu e fain să vezi schimbări. mai ales schimbări mici. pozitive. nu e provocare din care să nu învăț ceva, chiar dacă o fac pentru a 5-a oară.

Must-try – asta e cea mai abuzată, săraca, trec de la rețete ciudate, la cafenele, topinguri de înghețată, lacuri de vizitat, idei de articole, muzee, concepte de playlist-uri pentru Spotify etc.

Poate par haotice, dar nu vreau să știu cum ar fi mintea mea fără ele :)) 

Listele pot fi mari consumatoare de timp uneori, doar o altă formă de escapism, de asta încerc să mă gândesc cât de mult pot la utilitate și momentan, ce am aici mă ajută mult psihic. 

Ție ce-ți ține mintea grămadă? 😀