Am mai zis că mie-mi plac provocările de orice fel și mi se pare imposibil să nu înveți ceva din ele, oricât de prostești par, nu…?
În sfârșit am găsit una care mă face să pufnesc în râs și o văd din ce în ce mai des.
Există o carte cu numele Fă-ți patul, există discurs motivațional: dacă vrei să schimbi lumea, începe prin a-ți face patul, dar ce mi-a pus capac, am văzut oameni strângându-se pe un grup și vorbind intens despre o provocare: 30 zile de făcut patul.
Nu pot lua în serios sfatul ăsta pentru că-i promovat ca o schimbare foarte mică, care te pregătește psihic pentru schimbări foarte mari.
Fă-ți patul 30 de zile și o să devii antreprenor!!!
Parcă oamenii uită că vorbesc de un amărât de cearceaf împăturit și nu de vreun pas făcut pe lună.
Îți promit – dacă nu ești blocat într-un episod depresiv sau nu lucrezi din dormitor, 3 zile sunt arhisuficiente ca făcutul patului să-ți devină automatism.
Uneori nu ai nevoie de 100 de obiceiuri mici, doar de un singur obicei serios.
Să zicem că vrei să bei mai multă apă, să faci mai multă mișcare și să dormi mai devreme.
În loc să pierzi jumătate de an dezvoltând obiceiuri minuscule ca să construiești momentul acela, de care probabil o să și uiți în atâta timp, mai bine ia o decizie mai grea, dar care să facă o diferență în viața ta: apucă-te de alergat la 6 dimineața.
Da, e greu, dar așa…
- o să te trezești mai devreme (cel puțin vara, nu cred că vrei să alergi după ora 8, când încep căldurile)
- o să transpiri, deci o să îți vină natural nevoia să bei apă
- și o să te epuizezi, deci natural o să te culci mai devreme
Logic, nu?
Cred că am luat-o razna dacă am ajuns să ne simțim mândri și productivi că ne-am făcut patul.
Dacă ți-a trecut vreodată prin cap asemenea provocare, îți promit că patul nefăcut din viața ta e o non-problemă și e o pierdere de vreme să îi dedici atâta concentrare și căsuță specială zilnică pe to-do list.
Da, știu teoria din spate, dar limitele ți le depășești atunci când tragi puțin mai mult de tine zilnic sau când iei o decizie dificilă și riscantă, nu atunci când te desconsideri atât de tare încât ajungi să crezi că nu poți învăța în 3 zile să-ți faci patul și ai nevoie de o lună întreagă dedicată unui obicei atât de banal, accountability group + o carte + TedTalk despre asta.
Eforturile imense de concentrare pe activități minuscule pot fi simptome ale unor afecțiuni psihice. Nu ar trebui să le ignori. Mulți trăiesc cu impresia că așa sunt ei sau că n-au avut norocul să fie disciplinați de la o vârstă fragedă când de fapt suferă de depresie, ADD sau alte afecțiuni și tulburări pentru care există terapie și medicație. Serios. Nu e normal ca activitățile banale să fie o corvoadă și să nu poți integra un obicei de 30 de secunde în viața ta în câteva zile.